1 xícara de rúcula ou brócolis
1 xícara de folhas de manjericão
2 colheres S de salsinha
2 colheres S raspa de limão
100g de gergelim
100ml de azeite de oliva
100ml de água
Sal a gosto
Você terá que fazer:
Colocar todos os ingredientes em um processador, processa-los.
Você pode usar com:
Saladas, massas, canapés
Ou
Guardar em geladeira por 72h
Fonte: Nutricionista Tatiana Macial - Fit & Funcional
